سلام مامانای گل
من هفته ۶ بارداری ام و قند ۱۰۰ هست
ایا کسی هست که چه غذا هایی رو استفاده کنم
حتی نون خالی هم پر نشاسته هست
برنجو ماکارانی رو خیلی کم کردم
شما چی پیشنهاد میکنین

رعایت کن شیرینی نخور اصلا نوشابه و مواد قندی و بذارکنار بجاش دوغ ماست میوه و چیزای سالم بخور برطرف میشه منم 97 بودم گفتن زیاده برای ناشتا ،،،بعد دوهفته رعایت کردم آزمایش دادم پایین اومد و نرمال شد

ب جای قند از کشمش استفاده کن

میتونی از نون جو استفاده کنی ک قند نداره
نوشابه و چیزای شیرین رو حذف کن

پیش دکترتغذیه بری بهترهب جای نون سفیدسنگگ یا نون جوبخور قندکلا حذف کن

صبح ناشتا یک لیوان اب ولرم با لیمو بخور یه دوساعت قبل نها یک دونه میوه بخور عصر یه چای کم رنگ با ی حبه قند قند م نخوردی یهتر بعد شامم کمتر بخورولی نهایتن تا ساعت نه شام خورده باشی دیگه بعد شام میوه نخور من رعایت نکردم واسم انسولین نوشتن

شیرینی نخور حتی اگه دلت خیلی بخواد
برنج و ماکارونی نخور
کم کم میاد پایین
الان تو بارداری حالت اگه تهوع داشته باشی کم غذا میخوری یا حتی گاهی نمیخوری خودش تنظیم میشه