بچه ها میشه کمک کنین برای وزنگیری جنین چی بخورم؟

وزنش کمه رشدش عقبه برام سونو داپلر نوشته😥
کسی بوده سونو داپلرش خوب باشه؟

گفت شکمت هم خیلی کوچیکه نسبت به سن بارداریت
ولی مهم تر از همه همینه همه چیزش خیلی عقب تره فقط دور سرش میخونه با سن بارداریم

براساس تجربه خودم
شیر موز و چهار مغز
آبگوشت و کبابی
پودر لیدی میل
خیلی خوبه ،داپلرم جای نگرانی نداره
قبلش اینارو زیاد بخور میبینی نتیجه شو

عدسی خیلی خوبه!مغزیجات! هفته ای دوبار تخم مرغ و سیب زمینی اب پز

مگه چقدره وزنش؟

عزیزم منم همین جوری بودم .روزانه مغز بادام .موز و شیر ماجان میخورم الان وزنش خوب شده خدا را شکر

سلام منم رشد بچم همینطور خیلی استرس دارم تاحالا کسی بوده این مشکل داشته باشه راه حلش چیه؟

ببین حلیم
وانواع حبوبات عالین

مکمل لیدی میل بگیر
روزی نصف سینه مرغ گریل با سالاد
تخم مرغ آب پز حلیم و حبوبات (نفخشو بگیر)
لبنیات کم چرب
گوشت قرمز کبابی

آره بابا،مهم نیست
همون دور سر مهمه،ژنتیکی خودت یا باباش ریز نیستید؟

عزیزم دو هفته آخر تا جایی که می کشی کله پاچه و آبگوشت بخور ،خیلی خوب وزن رو می‌بره بالا به علاوه حبوبات و مغز

اگ دیابت بارداری نداری آجیل و میوه ها مثه انبه سیب موز شیرموز اسموتی ها کره بادام زمینی صبحانه بخور انبه و اووکادو رشد جنین رو زیاد میکنه

حلیم با عسل
عدس پلو
عدسی
ماش پلو
کله پاچه
پاچه ی گوسفندی
گوشت کوبیده آبگوشتی
نخودآب
جوجه کباب
کباب راسته
خوراک گوشت و ماهیچه
اینا رو بیار تو برنامه ی غذاییت😊ایشالله که اوکی بشه وزنش تا موقع زایمان

مغزیجات آووکادو موز بستنی حلیم آبگوشا گوشت مرغ ماهیچه آب قلم