سلام
۷۲ ساعت لوبیا رو خیس کردم ،با اینکه سبزی هم نفخ داره
میتونم قرمه سبزی بخورم بعد از خوردنش زیر بخورم که نفخش گرفته بشه،یا همچنین قیمه

اره من چن بار خوردم بعدش عرق شاطره و عرق نعنا بخور

من هفته پیش قرمه سبزی خوردم نفخ لوبیا ۲۴ساعت گرفتم شماکه۷۲ساعت گرفتی نفخی نداره دیگه من قرمه سبزی خوردم پسرم هیچ واکنشی نداشت عالی بود

منم میترسم به دکترم گفتم تو رژیمم هیچی حبوبات ننویسه حتی قرمه سبزی هم بدون لوبیا نوشته

ای بابا ماشالله بچت سه ماه و نیمشه عزیزم
همه چی بخور
من فقط تا چهل روز اونم نه کاملا ،مراعات کردم دیگه نمیخواد ،حتی دکتر هم میگه این چیزای نفاخ برای خود بچه هم خوبه باعث میشه زور بزنه و باد معدش خالی کنه

دیگ الان ک اشکال نداره

بخور بابا

دیگ سه ماهش شده کولیک نداره دیگ بخور

اجی جونم لوبیا رو 3بار بجوشون و آبش رو هر3بار عوض کن و تو ماهیتابه بدون روغن یکم تفت بده و بریز تو غذا
من یک ساعت می‌زارم خیس بخوره و بعد این کارو میکنم راحت نفخش رو میگیره