سلام خانما دو ماهه ک زایمان کردم سزارین خیلی هم چاق موندم کسی راه حلی داره ک زود لاغر بشم

سوال منم هست لایک کن

من ورزش میکنم ...شیرینیجات و قندای مصنوعی نخور..فست فود هله هوله نخور لاغر میشی..دمنوش زیره هم خوبه هم شیرو زیاد می‌کنه هم برا لاغری خوبه

شیربدی لاغرمیشی نگران نباش .کمر هم ببند

منم ببینم

شکمت رفته تو؟

خوش بحالت من عین اسکلت شدم🥲