۳ پاسخ

من میخواستم فردا برم بخرم

کم خوردن خییلی تأثیر داره
حذف شیرینی جات و چربی،سرخ کردنی

عزیزم دانه چیا به خودی خود لاغر نمیکنه وقتی دانه چیا رو با آب قاطی میکنی میخوری حجم معده رو پر میکنه و باعث میشه کمتر غذا بخوری و کالری دریافتیت کمتر بشه و لاغر بشی

سوال های مرتبط

مامان آرشا مامان آرشا ۴ سالگی
مامان نویان مامان نویان روزهای ابتدایی تولد