۲ پاسخ

افزایش وزن فقط نون و برنج زیاد!! واقعا بر هم نمی‌گرده! فقط مواظب دیابت و مقاومت به انسولین باش.
ولی نظر شخصیم اینه که سعی نکن اضافه وزن بگیری، یه روزی پشیمون میشی.
راه کار بی خطرش هم خوردن سویق گندم هست. که چاق کننده هست.

سوپ
آبگوشت
دلستر
میوه
آبمیوه طبیعی
لیدی میل

سوال های مرتبط

بالاخره منم مامان میشم:) بالاخره منم مامان میشم:) قصد بارداری
mari mari قصد بارداری