بستگی به شرایط بدنی خودت داره ولی هر یک ساعت باید بلند بشی ، چون باید به رحم خون رسانی بشه.
من ظرف میشورم استراحت میکنم بعد نیم ساعت میام ناهارم میزارم .اینجوری....
الان زیاد شده
کل روز😁
من از بیس چهار ساعت ۱۵ ساعت رو سر هم دراز میکشم
کل روز 🤣🤣
یک سره🤣
من شده یک روز کامل دراز نکشیدم فقط نشستم فعالیت داشتم ولی شبش اذیت شدم ولی روزایی که خونم هر یه فعالیتی در حر یه ربع دراز میکشم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.