سلام خانما من هميشه فشارم بين ١٠ و ١١ و نيم اينا بود
امروز با دستگاه خونگي گرفتم ١٣/٧ بودم با ضربان قلب ١٢٦
ده دقيقه بعد شدم ١٢/٨ با ضربان ١٠٥
الان خيليي استرس دارم نكنه فشارم رفته بالا😭

عزیزم من اینجوری شدم کاری که میگم انجام بده یکبار صبح بگیر یکبار شب و همشو یادداشت من بعد از چند روز ببر دیش دکترت خیلی مهم و واحبه برا من روزی یه دونه متیل دوپا شروع کرد خیلی مهمه فشارت کنترل بشه

شاید استرس داشتی اون لحطه یا قبلش حرکت کرده بودی. چند دقیقه بشین ریلکس بعد دوباره امتحان کن

اگه دستگاهت سالمه خیلی رعایت کن نمک اصلا نخور غذاهم کم نمک بخور عزیزم فشار خطرناک

سرت درد؟
گیج؟