خانومایی که سزارین کردین و بچه هاتون بزرگترن. این لگن درد و کمردرد کی خوب میشه؟ خسته شدم دیگه. اصلا نمیتونم به بچم برسم‌ از بس کمردرد دارم. 😭 همش زنگ میزنم مامانم بیاد پیشم. بعدشم عذاب وجدان میگیرم که نمیتونم خودم کارهای بچمو بکنم 🥲🥲

منم دارم.وقتی میشینم نمیتونم پاشم.اولش خمیده راه میرم بعد کم کم درست میشه☹️

من که خداروشکر کمر درد ندارم ، ولی وقتی خیلی خسته میشم قسمت وسط پشتم درد میگیره

منم همچنان کمر درد دارم ، مخصوصا اگه سردم بشه که کمرم انگار میخواد از وسط بشکنه نمیتونم تکون بخورم

برا چی کمر درد شدین منم سزارین بودم ولی اینطوری نیس ک

منم سزارین بودم ولی اصلا کمر درد نداشتم تا حالا

خوش به حالت سزارینی

منم کمر درد شدید میگیرم هنوز

منم بعد گذشت تقریبا ۴/۵ماه همینه اوضاعم
قرص کلسیم خارجی بگیر با قرص منیزیم خیلی کمکت میکنه
کمرتم با روغن سیاهدونه چرب کن گرم نگهدار

منم خیلی سختمه

اونایی که بعد سزارین کمردرد میگیرن همشون یا از قبل کمردرد داشتن یا دیسک که عود نکرده بوده و مخفی بوده
چون کمردرد ک مربوط ب سزارین باشه ندارین در حد خفیف ممکنه ب خاطر اون آمپول بی حسی ایجاد بشه اونم بعد نهایتا ۴۰ روز کامل از بین میره

عزیزم شما احتمالا زمینه کمردرد یا داشتی یا مخفی بوده و دیسک داشتی
چون سزارین و آمپول بی حسی باعث کمردرد این شدتی نمیشه و نهایتا تا یکی دوماه برطرف میشه

من ک ب پشت نمیتونم بخوابم از درد

ببین ماها که استراحت بودیم عضلات فعالیت نداره تحلیل میره ضعیف میشه باید عضلاتتو قوی کنی اگه بهترنشدی یه دکتر ارتوپد یا ستون فقرات برو یه وقت خدای نکرده دیسک نباشه من رفتم ام آرای دادم گفت دیسکه دیگه فیزیوتراپی وروغن وماساژ وگرم کردن وورزش الان خداروشکر بهترم باید رعایت کنی کارسنگین نکنی زیاد دولا نشی سرما ندی