سلام مامانا بچه هام چون دوقلو بودن تا ۲۵ روزه گی شیر خودمو میخوردن بعدش خودم بهشون کمکی شیر خشک که دادم دیگه شیر خودم خشک شد دیگه مجبور بودمدهمش شیر خشک بدم یکم که دباره شیر کردن سینه هام بچه هام دیگه نمیخوردن العان امروز یهویی دادم به یکیشون سینه خیلی قشنگ می‌خورد میخوام بازم سینه بدم بهشون چیکار کنم شیرم بیشتر بشه العان دباره کم شده

قرص لاکتاول یا هر شیرافزایی خوبه شیر رو زیاد میکنه

عزیزم پودر گالاکتومید خوبه شیر روزانه رو تامین میکنه یعنی هر روز باید بخوری، طعمشم خوبه کلسیم هم داره

پودر شیرافزا گالاکتومید
عرق رازیانه
ابگوشت
قرص کلسیم
بادوم
اینا شیرو زیاد میکنه

قرص شیر افزا
ماکارانی
سیب زمینی ترجیحا آبپز
کنجد
بادوم

چای خرما
آب هویج
قرص لاکتاول
آبگوشت
کنجد هم خیلی خوبه

امروز که دادم خیلی زخم شد سر سینه هام

هر چقد میک بزنن بیشتر میاد