سلام مامانا خوبین میگم که میخام پسرم درشت بشه منکه سزارینم حداقل بچم درشت باشه
خیلی دوس دارم ....
چی بخورم فقط بچم رشد کنه .......؟
مامانای باتجربه لطفن بیاین بگین
چه ویتامینی بخورم؟
شکمم کوچیکه فک کنم بچم ریزه🤧

تخم مرغ ابپز یا اش و حلیم
ابگوشت عدسی و مغزیجات اینا همه تاثیر داره ولی مهمترین چیز ژنتیک هم هس

چنجه
اجیل
حلیم
حبوبات
سیب زمینی و تخم مرغ ابپز

اندازه شکم مهم نیست خرما بادام تخم مرغ آب پز انبه کم شیر

خرما و مغزیجات خام
حلیم
سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز
گوشت کبابی حالا چه مرغ چه گوشت قرمز
حبوبات مخصوصا لوبیا عالیه

شکم کوچیک ربطی به اندازه بچه ندارم.ولی به نظر خودم تخم مرغ تو رشد بچه خیلی تاثیر داره