خانوما مامانم بره دخترم بادوم درختی آسیاب کرده برای حریره بادام ولی یادش رفته پوست بادوم ها رو بکنه همونجوری براش درست کنم مشکلی پیش میاره؟

خب حالا کاریه که شده خیلیام با پوست میدن
میخای بذار کنار الان که تازه کمکی براش شروع کردی یکم‌بادوم جدید بخر براش پوست بگیر اسیاب کن بده بخوره
یکم که بزرگتر شد معدش قوی ترشد اون بادوم باپوستو تو غذاش اضافه کن یا حریره کن بده

اونا رو خودت بریز تو اب جوش یا شیر با عسل خودت بخور
برای دخترت باید بدون پوست درست کنی

بدون پوست باید باشه
آب جوش بریز روش ببین جدا نمیشه

با پوست سنگینه نمیتونه هضم کنه

پوست بادوم مانع جذب ویتامینها و ملاح میشه بخصوص مانع جذب آهن :