دوستان وزن پسرم تقریبا ۱۵هست
و قد ۹۴یا۹۵ با این وجود ک من وباباش قد متوسط داریم چیکار کنم قدش بهتر رشد کنه

نگران نباش به وقتش رشد میکنه خودتونم که قدتون خوبه پس مشکلی نیست
داروها به همون اندازه که رشد و جلو میندازن بلوغ رو هم جلوتر میندازن این کارا بهتره از سنین نزدیک بلوغ پیگیری بشه

بهداشت به من گفت بازی های حرکتی و کشک کمک می‌کنه به رشد قد

بزرگ ک شد کلاس والیبال بره بهتره بلند قد میشه شیر و لبنیات و غذاهایی که کلسیم دارن بده بخوره قد بلند میشه

یه پیج داشتم دکتر تغذیه بهش گفته بود به بچه هاتون روزانه تخم مرغ. حبوبات یه قاشق مغز یجات بدین از 6 شب به بعد هم کیک وشیرینی ندیم به بچه