شب وزن کشی نکن صبح ناشتا
ترجیحا بد از دسشویی کردن
اون وزن درسته
وزن ناشتا یک کیلو کمتر از روز الان بکن یک کیلو کم کنی میشه وزن ناشتا البته برا بعصیا وزن روز از ناشتا نزدیک دوکیلو فرق داره برامن یک کیلو فرق داره همسرم نزدیک دوکیلو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.