۲ پاسخ

شب وزن کشی نکن صبح ناشتا
ترجیحا بد از دسشویی کردن
اون وزن درسته

وزن ناشتا یک کیلو کمتر از روز الان بکن یک کیلو کم کنی میشه وزن ناشتا البته برا بعصیا وزن روز از ناشتا نزدیک دوکیلو فرق داره برامن یک کیلو فرق داره همسرم نزدیک دوکیلو

سوال های مرتبط