خانوما دیروز ظهر نمی‌دونستم چی درست کنم اومدم عدسی بدون اینکه نفخشو بگیرم گذاشتم پخت عدسی درست کردم بعد بچهام عدسی رو فقط یه وعده میخورم منم کم درست کردم برا شامم براشون پیتزادرست کردم اما بعد خوردن پیتزا بعد یه ساعت از دل درد روده درد فقط مردم وزنده شدم احساس میکنم دارم میترکم نمیدونم از عدسی هست یا چیز دیگه ای ببخشید یوبوست هم دارم چیکار کنم بهتر بشم انگاری شکم سنگ توشه بادش خالی نمیشه😂؟؟

عدس و ک منم اصلا خیس نمیکنم مشکلی هم نداره فک نمیکنم زیاد نفخ داشته باشه،،
پیتزا حتما زیاد خوردی 😅
عرق نعنا بخور خیلی خوبه!

عزیزان نفخ حبوبات چجوری میگیرن

عدس نفخ نداره
من هروقت یبوست میگیرم ی قاشق خاکشیر میریزم تو آبجوش ی دونه نبات یا ی قاشق عسل با کمی گلاب ده دقیقه بعدش میزم دستشویی یعنی فقط این ترکیب فوری تخلیه میشم
معدت بخاطر یبوست اینطوری شده پیتزا هم سنگین بوده بدترش کرده

شاید پنیر پیتزا فاسد بوده

از عدسی نیست

قرص معده‌ بخو دنا بو یبوست خاکشیر ب آوی کولیو بخو