یک کوچولو مریض شدیم نمیدونم غذا چی درست کنم بخوریم .سوپ موادشو ندارم تا شب شوهرم مرغ بخره بیاره بپزونم واسه سوپ تخم مرغ آبپز هم صبح خوردیم ک بالا اوردم .پسرمم مریض میشه زیاد چیزی نمیخوره نخوره هم گشنه میمونع گریع میکنع چی درست کنم .یکم اسفناج دارم باهاش چی درست کنم

استامبولی عدس پلو

اسفناج پلو درست گن

به سیب خورد کن بپز با یه کم دارچین میشه کمپوت این قدر خوشمزه میشه عالیه برای سرماخوردگی

استنبولی یا همون دمی گوجه درست کنید اگر سیب زمینی و پیاز و گوجه و برنج همشو دم دست دارید

واسه سرماخوردگی کباب خوبه بهترازسوپ حتی یا یه دمپختک ابپزی بزار خیلی خوشمزه میشع

همونو سرخ کن یا خورشتش کن خب