سلام مامانا من غدای کمکی شروع کردم تا الان فرنی و حریره بادم دادم حالا فردا چی بدم

مامان معجزه‌ی خدا من چیزای که خودم نکته برداری کردمو نوشتم براتون امیدوارم به دردتون بخوره ببخشید دیگه مث مامان فواد کامل نیست ماشاالله ایشون قدرت بیان و نوشتنشون عالیه .

روز ۶ برای کار یا شعلی که داری سپاس گزاری کن حتی اگه خانه داری شغلته برای وسایلی که با اونا کاراتو راه میندازه سپاس گزاری کن .

تمرین روز پنجم ثروت پاداشر شکر گزاری است یک قبص با مبلغ کم بردارید و روش بنویسید برای پول زیادی که در تمام زندگی به من داده شده سپاس گزارم امروز حداقل دوبار نگاش کن و جمله رو بخون و بگو سپاس گزارم بعدش بزارش جای که روزانه ببینیش و سپاس گزاری کن

روز چهارم سلامتی بزرگترین ثروت است به اعصای بدنتان فکر کنید چه کارهای برایتان انجام می‌دهند اگر نبودن چقدر وابسته بودید از اعضای بدنتان سپاس گزاری کنید .روی یک برگه با خط زیبا بنویس سلامتی هدیه زیبای من است بعد بزن جای که هروز ببینیش .هر روز حداقل ۴ بار در چهار موقعیت بخونش و از اعضای بدنتان تشکر کنید

روز سوم روابط صمیمانه .عکس سه نفر که روابط با آنها برات مهمه رو به روی خودت بزار و برای هر کدام ۵ خصلت خوب که دارند و بنویس و با اونا بابت اخلاق خوبشون حرف بزن و سپاس گزاری کن عکس بزار جای که هروز ببینی و باهاشون حرف بزنی

تمرین دوم .افکار ما بشدت سازنده است اگه به خوبی و زیبای فکر کنیم بیشتر سمت ما میان و به بدی فکر کنیم کاستی ها سمتمون میان .تا ۲۶ شب هرشب به یکی از موفقیت های روزانه ات فکر کنید چیزی که احساس خوب بهت میده بعدش سپاس گزاری کن .این تمرین هرشب انجام بده لازم نیست بنویسی فقط بهش فکر کن

سلام مامان نیلا جان
عزیزم میشه از نوشته های شگزاریتون برام عکس بفرستیدمامان فواد شما رو بهم معرفی کرده
سپاسگزارم

موز اصلا نده بچه دیر به حرف میفته

دکتر به من گفت شیر بزنج شیر موز سرلاک میتونی صبحونه بدی