سلام خانما کیا اینجا چربیشون بالا بوده و خوب شدن؟چیکار کردن؟چی خوردن؟

زیره نظر دکتر تغذیه خوب باشی همه چی میتونی بخوری و چربیتم کنترل میشه

عرق کاسنی وشاهتره
وتخمه کدو

سرکه سیب بخور

من شنیدم سرکه ی سیب ناشتا باید حل کنی توی آب بخوری.کم، اونم توی آب که معده رو داغون نکنه.یا سیر ناشتا قورت بدی. میخوام این ۲ ماه امتحان کنم باز برم آزمایش

مال منکه وحشتناک بالاست.ارثی داریم.بمنم بگین

من چربی خونم بالاست چند دوره دکتر قرص اتروواستاتین داد و ورزش و کنترل رژیم غذایی خوب شدم .