به گفت از 20 هفته شروع کن .خودت پیگیر باش اگر طبیعی میخوای مخصوصا
اگه سزارینی فقط دو ماه اخر برو پیاده روی. اگه طبیعی هستی برو کلاسای امادگی زایمان. من بیمارستانی ک میخوام زایمان کنم خودشون دارن. توهم برو یه پرس و جو کن. برو بخش زایشگاه بیمارستانت بپرس ببین چخبره
اگه زایمان طبیعی باید پیاده روی از ۸۷ ماهگی شروع کنی وورزش سزارین نمیخواد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.