سلام مامانا گلاب به روتون موقع عطسه بی اختیاری گرفتم خیلی ناراحتم چیکار باید بکنم؟توی ۲۲ هفته هستم

تمرین کگل انجام بده

منم همینطور فک کردم شاشو شدم🤣خداروشکر مدلشه

ادرار میاد ازت موقعی که ادرار نداری و خودت رو خالی کردی هم عطسه کن ببین میاد چیزی؟ یوقت خدایی نکرده کیسه آب نباشه که با عطسه میریزه

فدای سرت🥰
برای خیلیا پیش میاد❤️
حرکات تقویت عضلات لگن رو سرچ کن و با مشورت پزشکت اگه ایرادی نداره انجام بده🌹🌹

منم اینطوری شدم چندروزه دارم سرفه میکنم. خیلی ناراحتم🥲

منم‌اینطوریم گاهی

منم این طورم 😐😐

طبیعیه گلم بالاخره فشار هست روی مثانه