سلام مامانا من خیلی به پهلوهام خوابیدم دارم اذیت میشم میخواستم بدونم اگ به کمرم بخوابم مشکل داره؟

من که صدبار تا صبح پهلو به پهلو میشم ...دیگه یهویی حواسم نیست رو کمر هستم شوهرم صدام میزنه

من دیگه بالش میزارم پشتم نیمه نشسته چرت میزنم 😅😅

و منی که تازه دو هفتس دارم مراقبت میکنم که به کمر نخوابم😂

تا ۲۰ هفته مشکلی نداره ک ب پشت بخوابی سعی کن از ۲۰ هفته به بعد بیشتر به پهلوی چپ بخوابی
زانو هات خم باشه بین پاهات یه بالشت بزار حتماً
پشت کمرت بالشت بزار میتونی دوتا بالشت رو هم بزاری بهش تکیه بدی که اذیتت نکنه
اگه یبار از خواب پریدی دیدی به پشت خوابیدی اصلا نگران نباش ک اتفاقی افتاده
مشکلی نیست دوباره به پهلو بخواب
به همسرت بگو حواسش بهت باشه که ب پهلو بخوابی
به پهلو خوابیدن بخصوص پهلوی چپ به خون رسانی جنینت کمک می‌کنه
اصلا ربطی به بند ناف جنین نداره

اره که مشکله مامانای گلم من دوتا دختر بدنیا آوردم با هر دراز کشیدن شما به کمر هم به ستون فقرات خودتون آسیب می‌زنید هم احتمال گره خوردن بند ناف دور گردن جنینتون هست پس مراقب کوچولوهای شکمتون باشین

تا بیست هفته اشکالی ندارد روی پشت بخابین ولی چون نزدیک بیست هستین سعی کنین بیشتر روی پهلو سمت چپ باشید

اره باید به پهلو بخوابی مخصوصا پهلو چپ برای خون رسانی به جنین بهتره عزیزم

دقیقا سوال منم هست از بس به پهلو خوابیدم الان چندروزه خیلی کلیه دردم نمیدونم کلیه هام هم مشکل پیداکردن 😔