دوستان شما بعد از زایمان چه مکمل هایی مصرف می کنید؟دکتر به من گفت فقط قرص آهن بخور اما بدنم خیلی ضعیف شده انگار استخونام پوک شده خیلی بدن درد دارم

سلام عزیزم.تا پایان شیردهی کلسیم و ویتامین دی هم اغلب تجویز میشه.البته بهتر نظر پزشکتم بپرسی.(ویتامین دی هزار که برای همه ضروریه در روز)

بمن گفت آهن کلسیم ویتامین دی 50000،تا شش ماه بخورم ،
بهداشت رفتم مولتی ویتامین هم داد

من از فشار دادن شکم میترسم ۱۵روز دیگه زایمانمه

فقط آهن داده
ولی بهداشت گفت مولتی هم بخور هنوز که نخوردم

بە من گفتن ویتامین د رو دیگه نخور ، فقط مولتی ویتامین و آهن بخور

ب منم گف فقط اهن ولی من مولتی ویتامینم میخورم

به من آهن کلسیم و مولتی ویتامین داد تا پایان شیردهی ام گفت باید بخورم

گاها امگا۳ هم میدن

اهن د۳ کلسیم و مولتی ویتامین باید بخوری

به منم فقط گفت آهن
ولی من دو روز یکبار مولتی ویتامین و کلسیم میخورم.