خانما نشستن زیاد طوریه؟مثلا هشت ساعت بشینم دراز نکشم اشکال داره؟

خودت اذيت ميشي چون ني ني تو شكمت مياد يه جا خودشو جمع ميكنه اونوقت زير دلت درد ميگيره معمولا هم دردش زياده😬ولي خوب ميشه ها ولي اذيت كنندست

بله اشکال داره نباید زیاد نشست هرچیزی به قاعده باید باشه نشستن خوابیدن راه رفتن
بچه اذیت میشه هر کدوم که خیلی بیش از حد باشه

هر یه ساعت یه بار حتما چند قدم راه برو

هشت ساعت بشینی خودت حوصلت سر نمیره ،من هر ده دقیقه باید جامو عوض کنم انگار زمین میخ داره،افسرده میشم 😂

بله.

یاخدا خسته نمیشی؟
لااقل بخاطر باسنت یکم دراز بکش😅😅
اینجوری کمرت خسته میشه دردمیگیره اصلا بدنت خسته میشه
دکترم به من گفت خیلی نباید بخوابی البته بجز اونایی ک شرایط خاص دارن مثلا گفت یه ساعت خوابیدی یکم بشین یا یه کم راه برو اگه خیلی نشستی بهتره دراز بشی یا چند قدم راه بری بعدش دراز بکشی چون هرکاری به مدت طولانی انجام شدی عضلاتت تو بارداری ضعیف ترن زودتر خسته میشی و کمر درد و دل درد میگیری

من خیلی میشینم ولی خب هر از چند گاهی راه میرم تا بهم فشار نیاد

خیلیه ک