سلام خواهرا هم هفته من ببخشید ورم پا طبیعی هست

اره عزیزم من اونطوری هستم

عزیزم من وقتی سرکارم وپاهام داخل کفشه ورم میکنه اما میام خونه ودراز میکنم بهتر میشه

اره ولی به خورد و خوراکم ربط داره

ورم که کلا طبیعیه ولی برای رفعش اگه رو مبل میشینید حتما زیر پاتون چیزی بذارید که اویزون نشه از طرفی ام پیاده روی زیاد داشته باشید خیلی کمک میکنه واسه رفع ورمش

به ظرطی یه طرفه نباشه و متقارن باشه اره

من امروز متوجه شدم ک ورم کردم فقط پاهام کم هست ن زیاد

نمک قطع کن فقط در حد چاشنی داخل غذا
طبیعیه ولی فشارت چک کن هر چند روز یه بار

منم گاهی دارم