شیرم همش ابکیه سیرش نمیکنه چیکار کنم همه چیم میخورم بازم فرقی نمیکنه

همیشه ی عذا آبکی داشته باش .
مثلا مرغ که میزاری حتما آب مرغ بخور جداگونه
سوپ همیشه یکوچولو داشته باش.
.من از دکترم پرسیدم گفت
ماکارانی و آب گوشت و سوپ و ماشعیر و بادوم اینا شیر افزا
.
من خودم شیر گاو گرم میکنم میخورم خیلی تاثیر داره
اما اینو بدون برای بعضی نوزادا خطر داره چون حساسیت دارن ب پروتیین گاوی

بعد انجیر خشکو خب؟حدود ۶تا دونه
میریزم تو ی لیوان آب میریزم و یکم شکر توش میزارم تو یخچال شب تا صبح بمونه اونو میخورم .خییییلی خوشمزه ست
شیر افزا اما نباید زیاده روی کرد چون که اسحال میاره هم بره خودت هم بچه
.
مثلا من زمانایی که کم میخابم شیرم کم میشه غذای خشک مثل عدس پلو میخورم شیرم کم میشه
نباید اینارو خورد یا حداقل کنارش ی چیز ابکی بخور مثل سوپ

عزیزم اگه 6بار در روز جیش میکنه و وزن گیریش خوبه یعنی شیرت کافیه، بعدم هرچی بگذره شیرت بیشتر و غلیظ تر میشه لاکتاول یا لیدی میل بخور شیرت مقوی میشه، ابگوشت و شیر بادومم همینطور، منم همیشه میگفتم گرسنس سیر نمیشه و خداروشکر دکتر اجازه نداد شیر خشک بدم

گلم وقتی شیر میدی مثلاً این سینه اولش ندی بعد دوباره بری اون سینه چون اول شیر آبکی بزار یکی سینه تموم کنه بعد...

بادوم خیس کن پوستشو بکن میکس کن بریز. تو اب یا شیر بخور گلابی خوبه من خودم با برنج ماکارانی چیزای نشاسته دار شیرم خوب میشه

من برای چرب شدن شیرم شادانه میخورم
شادانه ی خام
گوشت مرغ ومغزیجاتم خیلی میخورم
خداروشکر دخترم هم سیرمیشه هم شیرم خیلی زیادشده

آبگوشت بخور کله پاچه ماهی چایی شیرین گردو چیزای مقوی و آبکی

منم همینطورم تازه بعدظهرا سینه هام انقد نرم میشد اصلا شیر نبود توشون دیگه مجبوری شیر خشک کمکی دادم ۴ وعده در کل روز شیر خودمم میدم الان بهتر میخوابه و احساس میکنم سیر میشه