👇نکاتی که یک مامان حتما موقع مسافرت باید بدونه!!👇


👶👧 بدن کودکان با آب به آب شدن و مسافرت نمیتونه خودش را مطابقت بده و اگه مراقب نباشید مریض میشن. اگر به سفر میرید حتما خاکشیر، نبات، لیموترش(یا نارنج)، رب انار وعسل را فراموش نکنین👇

🥃 خاکشیر درآب سرد داروی ضداسهاله و از بیماریهای عفونی پیشگیری میکنه. خاکشیر وقتی توی آب بجوشه، لینت را افزایش میده و داروی ضدیبوسته

🍢 نبات جلوی خواب آلودگی شخص راننده را میگیره. بعلاوه نبات ضددرده و تهوع کودکه و دل درد را که معمولا در سفر برای کودکان پیش میاد از بین میبره و سردی را رفع میکنه.

🍋آب لیموترش تازه یا آب نارنج و ... روى غذاها بچکونید(بویژه غذاهای چرب و غذاهای رستورانی که مطمئنا به کیفیت غذای مادران نیست) تا از بروز ناسازگارى غذایى جلوگیرى میکنه.

🥤🥄 اگه به مناطق کویری و گرمسیر مثلا جنوب ایران مسافرت میکنید، بهتره از شربت‌های ترش مثل رب انار استفاده کنید تا کودک بدنش پاکسازی بشه و با خاطر جمع کل سفر را ادامه بدین.

🥣 برای گلودرد کمی آب ولرم ونمک و آبلیمو بدین کوچولوها غرغره کنن!

🍯 عسل را توی سفر دریابید چون بدن را بیمه میکنه. برای کودکان +2سال توی سفر روزانه حتما 1قاشق عسل بدین بخورن

۱ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم 🙏

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت

#تغذیه