مامانا خوبین من خیلی استخوان واژنم درد میکنه
حرکات تو واژنم هس میکنم درس روی استخونش بچم اخرین بار تو سونو سفالیک بود
این دردا از چیه اخه اصن نمیتونم بشینم را برم واژن درد کشته منو

دوستان طبیعیه این دردا سعی کنید بی تحرک نباشید ورزش کنید
منم خیلی درد داشتم الان خداروشکر از وقتی باشگاه بارداری میرم خیلی بهتر شدم
برای توخونه ام مربی یک سری حرکات گفته انجام میدم خیلی بهترم
مثلا بایستید به پشت بچسبید به دیوار بعد پاتون رو تقریبا اندازه یک پا بیارید جلو بعد هم باسن رو از دیوار فاصله بدید فقط سرشونه به دیوار چسبیده باشه بعد با انگشت شست آروم ناحیه درد رو از بالا به پایین ماساژ بدید هم زمان نفس عمق بکشید
خیلی موثره

من هفته ۳۴هستم و همین درد رو دارم

🫠هر روز یه درد میاد به سراغ آدم من راضی نمیشم شبا بخوابم
انشالله فقط صحیح و سالم بچهامون و بغل کنیم🥹🧡

واای منم درد دارم شبا میخام جابه جا بشم ناله میکنم

هفتت بره بالا بدترم‌ میشی،من موقع پهلو ب پهلو شدن ناله میکنم شبا از درد

من دقیقا درد شدیییید دارم نمیتونم حتی بشینم