با کیسه آب گرم رو کمرت بزار ک بهتر بشه درد منظم شد هر 5 دقه دیگه برو بیمارستان
سوره انشقاق رو بخون یا بگو برات بخونن تا زایمان راحت تری داشته باشی سعی کن جیغ نزنی فقط
دعا هم یادت نره
باید بگیره و ول کنه و منظم بشع
و فاصله هاش باید هی کم تر بشه
همین شبیه درد پریودی هست واسه منکه اینطور بود
برو زایشگاه دستگاه دارن میفهمن شاید دردت هست
اول اینکه دوش بگیر از حوله گرم استفاده کن برای جایی ک درد میکنه و یکساعت استراحت کن اگه خوب شد ماه درد ، درد زایمان میگیره ول میکنه مثل دلپیچه و منظمه مثلا هر ده یا پنج دقیقه تکرار میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.