خانوما چندتا میانوعده خونگی ک ارزش غذایی دارن بگید مخصوصا برای عصرا ک گرسنشونه من میوه و پسته و کشمش اینا میدم. اگ خیلی گشنش باشه یا تخم مرغ ابپز یا سینه مرغ کبابی دیگه چیزی ب ذهنم نمیرسه

من تخم مرغ میدم .بیسکویت روش کره بادم زمینی کنجد ۳ شیره میریزم میدم ...مغز تخمه بادوم زمینی یا گردو

کیک

کره بادام زمینی
میزنم روی رایس کیک
پوره موز هم میزنم
خیلی دو ست داره

پنکیک
انجیر خشک
خرما
سیب زمینی سرخ شده
موز له کن با مغزیجات

اوتمیل و املت فقط پسر من میخوره

❤❤❤❤.

من موز له میکنم با مغزیجات میدمش سیب زمینی سرخ کرده دل قلوه کبابی دخترمن چیز دیگه نمیخوره

همینا خیلی خوبه
پنکیک هم خوبه