سلام مامانا ،من چندماهی هست که تو بارداریم افسردگی گرفتم کارم تقریبا هرروز گریه اس ،ن زیاد اشتها دارم ن حوصله خونمون دارم از خونم فراریم😔 دو هفته دیگه هم وقت زایمانم ،اصلا انگیزه هیچیو ندارم دست خودم نیست ن لحظه شماری میکنم ن کارامو با ذوق میکنم برا پسرم که زیاد وقت نمیذارم حالم اصلا خوب نیست ،اینقد از خونم فراریم همش دلم میخاد برم خونه خواهرم یا مامانم دیگه حالم از خودم و رفتارام بدم میاد که چرا من نمیتونم بشینم خونم تا اونجام حالم یکم بهتر میام خونم انگار تو زندونم ،یعنی خوب میشم؟؟؟من اصلا نمیدونستم افسردگی چیه؟؟ نکنه حالم اینطور بمونه ؟ تورو خدا با دلای پاکتون برام دعا کنید من الان باید بهترین روزا رو میگذروندم خیلی حالم بد🥹

فقط میتونم بگم این حالتو با همسرت له اشتراک بزار چون احتمالا بعد زایمانم ادامه‌پیدا کنه و خیلی کمک لازم بشی

عزیزم سعی کن درستش کنی خونتو بیشتر دوست داشته باشی ، تنوع بده تو وسایل یا حتی غذاها توخونه خودتو سرگرم کن همین حال شما رو یکی از اطرافیان ما پیدا کرده براش شده عادت و الان فقط به قول خواهرم دیگران یجورایی دارن بیزار میشن ازین رفتارش که دائما دوست داره جایی باشه . انشاالله بعد زایمانت به سلامتی درست میشه فقط رو خودت کار کن عزیزم♥️

فردا صبح از خواب بیدار شدی خودت دوش بگیر بچت هم ببر حموم صبحونش بده تلویزیون روشن کن اسباب بازیاش بزار براش خودت هم شروع کن تیکه تیکه خونت تمیز کن و خیلی چیزای دیگه

شروع کن قران خوندن حالت خوب میشع

هیچکسی به جز خودت نمیتونه به خودت کمک کنه

عزیزم شوهرت این وسط کار برات میکنه یا براش فرقی نداره

عزیزم حتتتتتما برو مشاوره اصلا پشت گوش ننداز بعد از زایمان خیلی وضعیت سخت‌تر میشه و باید قوی باشی ای کاش اینو ی نفر اون روز بمن می‌گفت همه میگفتن ول کن ول کن ول کن ولی تو یه روز رو هم از دست نده حتی بعد از زایمان بچه تو بذار پیش ی نفر و جلسات تو برو

دکتر رفتی عزیزم؟
بعضی وقتا از کمبود ویتامین میشه
یا اینکه یه داروی بده دکتر تا خوب بشی

انشاءالله ک‌خوب میشی عزیزم عادی هست نگران نباش
من حتی تو بودم شروع میکردم کارامو میکردم همجا را تمیز میکردم چون یک نفر دیگه میخواد بیاد ب زندگیتون اضافه بشه بعد دیگه وقت هیچ کاری را نداری

مامانالطفا به سوال منم جواب بدید