من اصلا چیزی نخوردم نمیتونستم بخورم نمیدونم چرا اضافه کردم
بستگی به قد و وزن قبل بارداری داره.اگه اضافه وزن نداشتی قبلش توی ۹ماه بارداری ۸تا۱۰کیلو میتونین اضافه کنین.
اگه قبلش ۶۵ بودی که اره عزیزم زیاد اضاف کردی...یکم مراعات کن که هرچی ماهت بره بالاتر اضافه وزن زیاد باعث عوارض زیادی میشه میگن اصولیش تو هر هفته بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرمه
قبلش چند بودین
اول چند کیلو بودی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.