وای پارم میرم نه ماه
مامانا شما هم استرس دارید؟
من هنوز سیسمونیم کامل نیست این ماه چه علائمی داشتید
من دلپیچه زیر شکم دارم علائم دیگه ندارم فعلا

به سلامتی عزیزم ، امیدوارم همه چی برات با آرامش و راحتی پیش بره ، استرس طبیعیه ولی میتونی بهش مسلط بشی چون بدن به صورت طبیعی داره کار خودشو میکنه ولی ذهن با ایجاد استرس میخواد آرامشت رو بگیره ، مدیتیشن کن تنفس منظم و عمیق ، پیاده روی ، گفتن جمله هایی مثل من قوی هستم ، من سالم هستم ، همه چیز به نفع من و نی نیم در حال جریان ، همه چیز خوب پیش میره نی نی خوشگلم به زودی میبینم اولین قرارمون ، تصور چشماش بدنش ، بوی تنش و .... هر طور که بلدی به خودت آرامش بده ، قول میدم همه چی برات خوب پیش میره
برای سیسمونی هم اصلن خودتو نگران نکن وسایل اولیه مهمه ، لباس و بهداشتی و خواب راحت و اینا ، بچه اول از همه به عشق و آغوش مادر و پدرش نیاز داره ، نه به وسایل لوکس ، اونا رو طی زمان میخری کیفشو هم میبری 🪷❤️

وسایل مورد نیاز اولیه باشه بقیش مهم نیست کم‌کم می‌خری من فقط چند دست لباس و کالسکه و تخت خریدم.وسایل حمام بچه رو هفته دیگه میخرم بقیه به مرور زمان بچه بزرگتر شد میخرم

سیسمونی آماده نباشه مشکلی نیست فقط لوازم اولیه اندازه چند دست لباس یه پستونک شیشه شیر و پوشک و اولش نیازه بعد کم کم هر چی احتیاج داشتی بگیر .خیلی چیزا که تا چند ماه هم استفاده نمیشه

کم خوابی خیلی اذیت کننده س منم باهاش درگیرم اما به توصیه ی ماما ، میشه به این دید هم نگاش کرد بدن داره آماده میشه برای مراقبت از نی نی بعد از زایمان ، بدن هوشمند عمل میکنه ، وقتی بیدار میشی و دیگه خوابت نمیبره از تخت بیا بیرون ، یه کار کوچولو کن ، کتاب بخون ، آب بخور ، یکم تو خونه قدم بزن ، خسته شدی دوباره برو تو تخت🪷❤️

من فقط استرس پایان نامه دارم باید زود تحویل بدم فقط کارای عملیش رو انجام دادم کتابچه رو ننوشتم خیلی بده 😑🥲 تا هفته دیگه تحویل ندم جریمه میشم، آخر هم تا زایمانم طول می‌کشه 🤢

برم سیسمونی بخرم چیزی نمیشه به نظرتون؟

شکم شما بزرگ شده؟
من چرا شکم ندارم 😐نگرانم

الان که بچه دنیا بیاد هیچی نیست خداروشکر همه چیش کامله

منم خیلی استرس دارم🥲من فقط سوزش و درد معده اذیتم میکنه همین

من که کلن خواب ندارم میخام زودی زایمان کنم

من فقط دارم میترکم ، یعنی احساس میکنم شکمم داره پاره میشه شبا نمیتونم هیچ وری بخوابم