خانما یه سوال
کسی که یبوست داره باردار بشه مشکلی براش پیش نمیاد؟

مشکل که پیش نمیاد ولی در کل ادم توی بارداری هم یبوست میگیره که باید با تغذیه ی پناسب نزاری اینجوری بشه فیبر زیاد سبزیجات زیاد گلابی انجیر این چیزا بخوری

سلام عزیزم
مایعات بنوشید: مصرف مداوم 12 تا 13 فنجان کامل مایعات (آب، سبزی و یا آب میوه ) در این دوران توصیه می‌شود زیرا کمک خواهد کرد که مواد جامد راحت‌‌تر از طریق دستگاه گوارش شما حرکت کرده و مدفوع شما نرم‌تر شده و آسان‌تر دفع شود. همچنین مصرف مایعات گرم، آب گرم و لیمو برای کمک به تحرک روده‌ها مفید هستند.