خانم‌های زایمان طبیعی هستن
روزای آخر غذا چی میخورین؟

میگن غذاهای مقوی باحجم کم، مثل کباب، کاچی، نیمرو با روغن زرد ک گرمم باشه، سوپ پر ازگوشت، خرما.... یبوستم نداشته باشی

سعی کن چیزایی نخوری که شکمت سفت بشه برای زایمان اذیت نشی
مثلا برنج شکمو سفت میکنه

بیشتر شله های مخصوص کاچی دارن یا شعله زرد

منکه غذای همیشگی میخورم
متاسفانه رعایت نمیکنم