مامانا بعد زایمان غذا چی میخورین ی لیست بفرستین برام موندم چی بخورم ؟؟

من فقط این ده روز همش قلیه ماهی بدون سیر و آبگوشت زرد با مرغ میخوردم ،دیگه بعد کم کم چیزای دیگه خوردم یک ماه به بعد دیگه حبوبات و گوشت قرمز چون سنگینه میگن شکم بچه میگیره

ماهی غزل الا و سالمون
و غذاهای که مرغ دارن
ما گوشت قرمز نمیدیم به زاعو دلیلشم نمی‌دونم 😐😐

کباب تابه ای. کاچی.چلو گوشت.دم پختک‌ با گوشت قرمه وزیره.گوشت توشیشه.تخم مرغ محلی.

کاچی بخور
نخود آب
تخم مرغ سرخ شده در روغن زرد
حلوا
و...

کاچی و جگرو کباب و بیشتر هم نخوداب چون مقویه و شیراوره

کباب جیگر خوبه.مرغ محلی رو شوربا درست میکنن واسه زن زائو،تا قوت بگیره .البته تا یه هفته ده روز .با مرغ یا خروس