مامانا شما بعد زایمان چی غذا میخورین که ضعف نکنین؟

۳ پاسخ

جگر گوسفندي
كاچي
مايعات زياد(اب هويج،شير اگه كوچولوت حساسيت نداره،اب ميوه طبيعي)
گوشت گوسفندي هم زياد بخور
مغزيجات

حلوا گرم میدن به زائو تازه مادرشوهرم اینا تا ۱۰ روز آب نمیدن به زائو فقط عرق گرم

من با اينكه همه چي مقوي ميخورم بازم ضعف دارم مخصوصا موقعي كه دارم شير ميدم
مكمل هاتو حتما بخور(مولتي ويتامين و كلسيم دي و اهن)

سوال های مرتبط

مامان رقیه مامان رقیه ۱۲ ماهگی