خانوما
شما بعد زایمان چیا میخورین؟
جز کاچی و گوشت و مغزیجات اینا.
خیلی ضعف دارم.

ممنون از همگی

خرما عسل مایعات آبگوشت و،،،

ویتامینهای که دکتر برات تجویز کرده بخور یا مشورت کن برات تجویز کنه

میوه ، خرما ، تخم مرغ
فولیک اسید و آهن و مکملای بارداریتم مرتب بخور

آناناس،کمپوت آناناس و گلابی،توپک خرما،کله پاچه،جوجه محلی،مایعات فراووون

قرص آهنتو مرتب بخور و استراحت کن . کلا همه چی زیاد زیاد بخور میوه جیگر چیزایی که انرژی میدن

گرمی نخور بچه زردی میگیره