خانما بچم شیر کمکی نمیگیره و سیر نمیشه پیشنهادتون برای مقوی شدن شیر چیه که هم زیاد بشه هم مقوی

بادام درختی با کنجد سفید عالیه زیادم بده سینتو مک بزنه خوب میشی منم خودمم دقیقا مثل شما بودم شیرم کم بود

من تو اینستا دیدم ک اب رو بزار قشنگ بجوشه بعد بریز روی توت خشک سرد ک شد بخور

قرص شیر افزا خیلی خیلی خیلی خوبه

قرص لاکتاول عالیه

من دمنوش رازیانه با زیره سبز میخورم خیلی خوب نتیجه گرفتم
و دکتر به من گفت برای اینکه شیرت چرب بشه امگا۳بخور

پودر شیرافزا گالاکتومید عالیه.
رازیانه هم دم کن بخور روزی دوبار با عسل هم زیاد میکنه هم چرب

مصرف مغزها،آب گوشت،شبره ی انگور،سوپ های مقوی با سبزیجات،گوشت و غلات

پودر گالاتومید
مکمل لاکتاول
خرما و کنجد