سلام
من موز + پودر پسته+پودر بادام درختی+ پودر فندق و یه ق غ کره بادام زمینی . همرو با پشت چنگال له میکنم قاطی میکنم میخورم. میتونی شیره انگور هم اضافه کنی .
اوتمیل درست میکنم میخورم .
موز خورد شده+ جو دوسر پرک آسیاب شده + شیر + مغریجات پودر شده+ یه ق غ کره بادام زمینی+عسل +کمی دارچین
. همه رو هم میزنم میزارم تو ظرف در بسته تو یخچال. فرداش میخورم
تخم مرغ هرروز بخور
حبوبات
مغزی جات و آجیل
تخم مرغ
حلیم
حلیم.مغزیجات.گوشت و مرغ .تخم مرغ ابپز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.