۴ پاسخ

من سه وعده ۲۱۰ تایی میدم. با سه وعده غذا و یه بار میان وعده. ریزه خواری هم دخترم خیلی داره. مثلا عصر تا موقع شام خیلی چیز میز میخوره همیشه باید دهنش بجنبه انگار

شبانه روز ۳۰۰

من فقط وخت خواب مثلا روزی دوبار۱۵۰میخوره.شباهم دوباریاسه بار۱۵۰تا

من چهار پنج بار 150 یا180 میخوره
غذا کم میخوره
میوه هم میدم خوب میخوره

سوال های مرتبط