مادرایی که وزن جنین رو با خوراکی بردن بالا
بیاین از تجربیاتتون بگین که چی خوردین چقدر تاثیر داشت؟

ماست
پسته
بستنی
حلیم اینجور چیزا

من که همش یا نون ماست میخورم یا پسته یا پرتقال با کاکائو باجیگردمبه هفته ای ۳ بار با کدو پلو با ماست که تو هفته ۲۸ بودم وزن نی نی بود ۱۱۴۵گرم دکتر گفت خوبه نیاز به پودر لید میل نیست

کره بادام
ارده
خرما
تخم مرغ
صبونه عالیه
سبزیجات من واقعا نتیجع گرفتم

من پسته وبادوم وکباب.وبستی ومیوه خیلی میخوردم خداروشکر وزن بچم نسبت ب هفته تولدش خوب بود

اي خواهر اصن وزن بالاي جنين خوب نيس 😞الان ب من گفته ديگه قرص هاي ويتامينمو نخورم خيلي وزن گرفته ،گفته كلي ورزش كن 🫠بخور بخواب باعث وزن گرفتن جنين ميشه منم استراحت مطلق بودم ،خودم سيخ لنگ شدم بچه ماشالله وزنش بالاس😐

من هفته ۲۶ وزنش ۱ کیلو بود.دکتر گفت خوبه.هر روز پانزده تا بادوم میخورم.دوتا گردو.خرما سه چهار تا.پرتقال.سیب،شیر ماجان روزی یه لیوان،ماست.یه روز در میون گوشت قرمز دو تا تکه میخورم‌.هفته ای دوبار حلیم میخورم.چون وزن دخترم کم بود برای دومی دارم سعی و تلاش خودمو میکنم😂

کره بادام با عسل دوبار در هفته بخورید برای صبحونه .
گردم هر روز بخورید . تخم‌مرغ دوبار در هفته اگه محلی باشه بهتره . خرما روزی پنج تا
بعضی وقتا شیره و ارده
تو میان وعده حتما میوه بخورید پرتقال خیلی خوبه ویتامین سی بالایی داره . حلیم یه روز در هفته بخورید . حبوبات خیلی خوبه مخصوصا عدس و نخود . گوشت کباب شده هم عالیه .
اینا که گفتم هم رژیمی هست هم به وزن نینی کمک می‌کنه .

مصرف پروتئین ببر بالا .لبنیات ماست یونانی بخور.اجیل خام.میوه .

کلا از وقتی وارد ماه هشت میشی وزن جنین با مواد غذایی بیشتر میشه . سعی کنید چیزایی که پروتیین داره استفاده کنی

حلیم ابگوشت کیک بستنی لیدی میل

پودر لیدی میل رو از کی شروع کنیم خوبه