سلام خانما.
من بعد از زایمانم یه مقدار خوبی لاغر شدم ولی دوباره الان وزنم تقریباً برگشته به دوران بارداری به نظرتون چیکار کنم که هم شیر داشته باشم و هم لاغر بشم خیلی چاق شدم ( بچه‌ام ۴ بار در ۲۴ ساعت شیر خشکم می‌خوره)

۲ پاسخ

پروتین بیشتر بخور و برنج و نون و میوه رو کم کن
سالاد کنار غذا

قرص ال دی میخوری؟

مقالات مرتبط

شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
چگونه لاغر به نظر برسیم
چگونه لاغر به نظر برسیم؟ ترفندهای لباس پوشیدن
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
تغذیه چندقلوها
تغذیه چندقلوها با شیر مادر

سوال های مرتبط

مامان (محمدمیلاد) مامان (محمدمیلاد) ۱۲ ماهگی
سلام و عرض ادب... یه سوال میگم من چکار کنم که تو دوران شیردهی چاق بشم همینجوری دارم لاغر میشمو شیرمم کم میخوره پسرما ولی دیگ نمیدونم چیکار کنم که هم شیرم زیاد بشه هم چاق بشم خیلی وزنم پایینه ۳۹ کیلو شدم از بس لاغر شدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بادوم مامان بادوم ۱۱ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر من خیلی لاغر شدم تو دوران شیر دهیم دخترم ۴ ماهشه خیلی اذیتم از لاغر شدنم چی بخورم چاق بشم قرص چیزی هست ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ژینا گیان مامان ژینا گیان ۱۰ ماهگی
مامانا بعد از زایمانم لاغر شدم خیلی میخوام جوانه گندم بخورم مشکلی پیش نمیاد هم شیر خشک میخوره هم شیر خودمو
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مهرسام مامان مهرسام ۵ ماهگی
خانما من پسرم احتمال میدم که رفلاکس داره چون بعد شیر خوردن میاره بالا ولی خانواده همسرم میگم طبیعیه نیاز نیست ببری دکتر الان نسبت به ماه قبل لاغر تر شده شیر خشکم و شیر خودمم میدم ولی خیلی کم میخوره مثلاً ۶۰تا رو بازور میخوره یه ساعت یا دو ساعت یه بار شیر میخوره 🥲بعد لکه های نارنجی ام تو ادرارش می‌ بینم چیکار کنم به نظرتون شیر زیاد بخوره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عرفان مامان عرفان ۸ ماهگی
سلام خانوما یه سوال ،من خیلی لاغر شدم الان تو دوران شیر دهی هستم ب نظرتون چ دارویی بخورم چاق بشم ب بچم ضرر نداشته باشه؟ توروخدا راهنماییم منید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۵ ماهگی
بچه ها تو بارداری و بعد از زایمانم خیلی لاغر شدم.....چه دارو یا قرصی بخورم واسه چاق شدن؟
دخترم شیر خشکیه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان ۶ ماهگی
شیر بدی لاغر میشی؟
من اشتهام دو برابر حاملگیم شده وزنم پایین نمیاد
نمیتونم رژیم بگیرم وقتی شیر میدم؟
دارم افسردگی میگرم لاغر نمیشم
همه لاغر میشن من چاقترم هم شدم تو خاملکی کلا ۷کیلو چاق شدم الان بدتر شدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۴ ماهگی
خانما پسرم جدیدا خیلی کم شیر میخوره داره لاغر میشه چیکار کنم دوباره چاق بشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۳ ماهگی
وای مامانا بیاید کمک خیلی چاق شدم از بس وزنم زیاد شده پاهام درد می‌کنه اشتهام هم خیلی زیاده یه راه کار بدین لاغر کنم بچه هم شیر میدم که اونم دوهفته است که خوب نمیخوره. بنظر تون میتونم قرص متفورمین بخورم برای لاغری میترسم بچه ام هم لاغر بشه الان که شیر نمیخوره هم خیلی ضعیف شده
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۰ ماهگی
سلام مامان ها من خیلی بعد از زایمان چاق شدم تو شیردهی چاق شدم چیکار. کنم لاغر شم پس چی که میگفتن شیر بدی لاغر میشی شکم و پهلو ورون های پام خیلی بد فرم شدم ناراحتم کی جمع میشم 🥲🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرمین مامان آرمین ۱۱ ماهگی
سلام عزیزان من پسرم ۵ ماهشه خیلی لاغر شدم چیکار کنم چاق بشم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دل آرا مامان دل آرا ۵ ماهگی
بچم خیلی کم شیر میخوره چرا اینجور شده
از بعد واکسن دو ماهگی خیلی کمتر شیر میخورد و لاغر شد یه هفته ای بهتر شد الان دوباره اصلا شیر نمیخوره
سینمو مک میزنه شیر که میاد دیگه نمیخوره
شیر خشکم به زور باید بدمش
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیناز و پناه🩷 مامان آیناز و پناه🩷 ۱۰ ماهگی
خانوماااا خیلییی چاق شدم از بعد زایمان چیکار کنم لاغر شم همه تو شیردهی لاغر میشن من چاق شدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی(آرتا) مامان توت فرنگی(آرتا) ۶ ماهگی
مامانا من چیکار کنم هم لاغر بشم هم شیر میدم شیرم کم نباشه😭😭😭خسته شدم از اضافه وزن از چربی قبل بارداری ۵۹ بودم تو بارداری هم کلا۱۱،۱۲ کیلو اضافه کردم😭الان ۶۷،۸ کیلو شدم کمکم کنید چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قند عسل😍💗 مامان قند عسل😍💗 ۸ ماهگی
خانوما من قبل بارداری لاغر بودم الان ک بچه شیر میدم خیییلی خیلی لاغر شدم دیگه بنظرتون چی بخورم چاق بشم ،خوردن غذا روم تاثیر نداره ،اگ دکتر خوب هم میشناسید معرفی کنید،یا داروگیاهی🥺
مشاهده ۴ پاسخ دیگر