۳ پاسخ

بهترین روش اینه روی یه سطح شیبدار بخوابونیش بعد که از جاش بلند کنی آروغ میزنه یه حتی تو بغلتون به حالت نشسته نگه دارید ولی به معدش فشار نیارید بازم بعدش آروغ میزنه اینا رو دکتر به من گفت و ازشون جواب گرفتم

داره وارماساژبده دایره وبرعکس اینکارومیکنم خیلی خوبه بعدش هی پشتشومیزنم هی این کارماساژانجام میدم

هنوز زیر ی ماهه ،سعی کن حتما آروغشو بزنه

سوال های مرتبط