خانوماااا شیر موز هم امکان داره یوبس کنه؟؟!!! 🥲 من خیلیییی دوس دارم و دلم میخواد ولی میترسم تازگی ها روده ام خوب کار نمیکنه 🥲

من انقدر زیاد خوردم ک اصلا یوبستم نکردم اتفاقا شیر خودش باعث میشه شکمت کار کنه اگر میترسی چند ساعت بعدش برگ الو بخور

عزیزم کلا شیر با میوه سازگاری نداره و خوب نیست
سعی کن با فاصله بخوری برا دل و رودت بهتره

ولی اگه خیلییی هوس داری یه نصف استکان بخور

اره موز کلا یوبس میکنه

اره عزیزم شیر موز یبوست میاره .

قرص مولتی ویتامین میخوری ؟