سلام مامانا ، میگم برا بالا رفتن هموگلوبین و پلاکت خون چی بخوریم خوبه ؟؟ کسی می‌دونه راهنمایی کنه ؟؟

من خودم فقط هموگلوبین خونم کمه
هموگلوبینم ۹ برا من ژنتیکی کم خونی من خودم مینورم از مادرم ارث رسیده بهم روزی ی دونه قرص اهن میخورم

پلاکت خون با تغذیه حل نمیشه مشکلش منم اوایل بارداری خوب بود بعد هرچی رفتم جلوتر اومد پایین الانم که تو ۸۸ هزاره
منکه گفتن کله پاچه و انار خوبه خوردم و البته تحت نظر متخصص خون هم هستم دارو میخورم یکم اومد بالا دوباره کاهش پلاکت داشتم بعد که به دکترم گفتم واسه تغذیه هستش یا نه گفت اصا ربطی به تغذیه نداره

دکتر من گفت تو حاملگی پایین اومدن اینا عادیه
من همیشه نرمال بودم
اما الان یکم کم خون شدم دکترم گفت نرماله

عددش چنده ؟
واسه من کمه روزی دوتا قرص آهن میخورم ، دکترم گفت موز و عدسی تأثیر داره روی هموگلوبین