سلام کسی ترفندی واسه دور کردن افکار منفی داره باردارم ولی همش خیلی فکرای منفی میکنم اذیت میشم حس افسردگی بهم دس میده همش حس میکنم واسه بچم مشکلی پیش بیاد یا هزار جور فکر دیگه

سلام عزیزم
منم همینجوری ام یه مرده زایی ام داشتم دیگه بدتر فکرم بهم ریخته هس ولی دارم سرخودمو گرم میکنم باخریدکردن واسه تو دلیم یکم فکرم آرومتر میشه شمام امتحان کنید ان شاالله خیره خدابزرگه

وایی منم کلا فکرم درگیر فکرای منفی با اینکه تمام سونو عا و ازمایشام نرمال بوده شکر خدا هیج مشکلی نداشتم ولی خیلی نگرانم، هیچ جوره هم نمیتونم این افکار منفی از خودم دور کتم، آدمی هستم که نمیتونم با اطرافیانم صحبت کنم شاید یکم بهتر بشم

منم اینجوریم عزیزم 😭همه چی خوبه خداروشکر ولی همش فکرای منفی میاد نکنه چیزیشون بشه نفهمم

ما همه اینجور شدیم عزیزم.من اونقدر ترس و استرس داشتم که تبدیل به حملات اضطرابی شد🥺😢😭

منم همین مشکلو دارم سونو ازمایش دکتر همه میگن همچی رواله ولی این دل لامصب دوست داره عذاب خودش بده

به منم بگید🥹 من یکم سرم خلوت شه حتما با مشاورم صحبت میکنم. بعد میدونی چی بدترم میکنه؟ اینکه میگن هرچی فکر کنی به سرت میاد. وای دیگه اون لحظه میخوام زار بزنم.

سلام عزیز. گلاب به صورتت اسپری کن... اسپند دود کن... قران زیاد بخون... خدا خودش کمکت میکنه... هر وقت افکار بد اومد سراغت اینجا پیام بده وراه حل بگیر