سلام خانما سه ماه اول به نظرتون اسفناج پخته میشه خورد یا نه
(( لطفا اگه خوردین و یا از دکتر پرسیدین گفتن مشکلی هست یا نه جواب بدین))

من اصلا نمیدونم چیا خوبه چیا بده
آخه معتقدم هر چیزیو به حدش بخورم مشکلی ایجاد نمیکنه..تا الانم کلی اسفناج خام و پخته و جعفری و گشینیز خوردم مشکلی نداشتم..خب اینا برای بدن مفیده دیگه
مگه قراره یه کیسه بخوریم؟ حتی همون زعفرونشم میگن در حد چاشنی غذا اشکال نداره..اونقدرام که مشکل ساز نیست

نه اشکالی نداره
من پرسیدم از دکترم

آره عزیزم
کلا تو هر چیزی اعتدال رو رعایت کنی مشکلی پیش نمیاد

اسفناجو خام بخور اثرش بیشتر

اسفناج عالیه تو برنامه غذایی سه ماه اول هست

من خوردم عزیزم با تخم مرغم خوردم

سبزیجات ک مانعی نیس فقط کرفس میگن خوب نیس

مشکی نیست من همه سبزیجات میخورم دکترم گفت مشکلی ندارن.حتی جعفری ک میگن گرمه زیاد میخورم