سلام‌ مامانا منم‌ خداروشکر زایمان‌کردم‌‌ ولی‌هلاکم از گردن درد و‌سردرد چکار کنم با شیاف سرپام😢 از طرفی سینه هام داره میترکه‌ا از سفتی و‌درد بچه سینه نمیگیره نوک ندارم🥲 سزارینی بودم

من اصلا کمردرد و سردرد نداشتم از روز اول هم اومدم خونه کارام و خودم میکنم من بعد عمل تا ۴ ساعت سرم و تکون ندادم ۸ ساعت بعدش هم دو لیوان قهوه خوردم توی خونه هم حواسم بود یبوست نشم فقط مایعات و غذاهای آبکی میخورم بنظرم اصلا خم و راست نشو مایعات زیاد بخور

نوشیدنی کافئین دار بخور
من جز درد کمر بین کتفام و زیر کتفامم درد شدید و نفس‌گیری داره که هنوزم هست
اینم به خاطر سزارینه؟یا دردای زایمان طبیعی؟

اصلا نمیخوام به روزهای اول فکر کنم مخصوصا شیر دهای بلد نبودن زخم سینه وای 😫

تا میتونی نوشیدنی کافئین دار بخور
نسکافه قهوه و...
نوشابه انرژی زا هم خوبه
من چون هم بی حس شدم هم بیهوش
خیلی سردرد گردن درد کم. دردم
همه اینارو بهم معرفی کردن عزیزم

قدمش خیر و مبارک باشه
شیرت رو بدوش

عزیزم رابط سینه بگیر خب انقد خوب سینه میگیره

بعد سزارین باید مایعات زیاد مصرف کنی سرتو بالا نگه نداری واسه سینتم رابط بگیر از دارو خونه