مامانا تا چند ماهگی میتونم روی پشتم یا روی شکمم بخوابم؟؟

تا ۲۰ هفته میتونی به کمر بخوابی
روی شکم تا هروقت دیدی اذیت نمیشی

روی کمر تا ۲۰ هفتگی میشه
روی شکم تا زمانی که شکم درنیاوردی و اذیت نمیشی میشه

دیگه تا ۱۰ هفته
بعدش نخواب احتیاط ضرر نداره

روی شکم که کلا نخواب اما به پشت تا سه ماهگی میشه

بهتره از الان تمرین کنی