مامانا ماست رو چ موقع بدم دخترم خوبه ؟
مغزیجات جور دیگ نمیخوره باید بریزم تو ماست اونم میان وعده بدم
با غذا بیارم دیگ فقط ماست میخوره غذاش رو نمیخوره
چی بریزم ک سردیش بره ؟
معمولا بادوم میریزم ک کلسیم داره

سردی ماست رو نعنا میگیره

من میانوعده میدم به دخترم

من معمولا ماست رو بعنوان عصرونه میدم به دخترم ...
تو ماستش گاهی پسته یا انواع مغزیجات ..گاهی پودر جوانه گندم ..ایناها رو میریزم معمولا

ماست ک خیلی خوبه پودر گردو هم خوبه بریز ، پسر من نمیخوره ماست

الان چی اضافە کردی تو عکس؟

یه جا خوندم نوشته بود بشدت کار غلطیه ک ماست و مغزیجات ترکیب کنی
با خرما بده

موز، خرما، مغزیجات و نعنا سردیشو میگیره

نعنا بریز یا گردو جوانه گندم

نوش جونش ماست خوبه بده بخوره...

میان‌وعده به کنار همون سه وعده اصلی را غذا بخورن